20.08 - 16:01

Как повысить потенцию за день


 

Активность в сексе для каждого мужчины является чуть ли не главным критерием самоутверждения, однако возможности не у всех одинаковые. О том, как поднять потенцию за день, нужно знать всем мужчинам — ведь стрессы, физическая усталость и нерациональное питание приводят к сбоям в постели даже у самых выносливых представителей сильной половины человечества.

 

Как быстро повысить потенцию

Если выдался тяжелый день, а вечером давно запланированное свидание, быстро привести в форму организм могут помочь несколько домашних методов:

• Упражнения. Это могут быть обычные приседания, «велосипед», вращательные движения тазом, тренировка лобково-копчиковой мышцы. Правильные движения усилят кровоток в области малого таза — главное, не переусердствуйте.

• Питание. Для получения заряда сексуальной энергии в течение дня сделайте несколько легких перекусов — в меню должны быть креветки или устрицы, морская рыба, перепелиные яйца, тыквенные семечки, грецкие орехи, мед, изюм. Ни в коем случае не переедайте.

• Напитки. Чтобы повысить потенцию за день, включите в рацион тонизирующие напитки: зеленый чай с имбирем, настои на основе корня женьшеня, свежие соки из сельдерея и моркови, виноградный (красный) или гранатовый сок. Особой силой обладает коктейль: 0,5 л горячего молока, 1 ст. л. томатной пасты, 2 перепелиных яйца.

• Афродизиаки. Натуральными возбудителями сексуального желания являются чеснок, шоколад, натуральный кофе, специи и пряности (кардамон, гвоздика, имбирь, карри, перец чили).

• Водные процедуры. Контрастный душ или поход в сауну — отличный способ снять усталость и усилить кровообращение.

В течение дня откажитесь от вредной пищи, а незадолго до свидания выполните программу-минимум: последовательно порелаксируйте 20-30 мин, сделайте упражнения (например, 20 приседаний), примите душ — и вы полностью готовы.

 

Препараты для потенции

В тех случаях, когда улучшить потенцию за день не удалось (мало времени, нет уверенности и т. д.), существует надежный и проверенный десятками мужчин метод — таблетки для потенции:

•  Виагра — обладает мощным эффектом, начинает действовать через 30 мин. после приема на голодный желудок, действие продолжается 5 ч.

• Левитра — таблетка с самым мягким эффектом, практически без побочных явлений, начинает действовать спустя 15 мин., время — 6-8 ч.

• Ситалис — препарат для «ленивых», поскольку действие его длится 36 ч., и секс может быть в любое время.

Любая таблетка начинает работать только при сексуальной стимуляции. Если вы не знаете, какую выбрать, приобретите пробник — набор с 3 видами препаратов.

Тем, кто не уверен в продолжительности своего полового акта, поможет Дапоксетин — его можно принимать вместе с любой из названных таблеток.

При постоянных проблемах с потенцией пройдите обследование, а в отсутствие патологий — измените рацион, займитесь спортом, исключите из своей жизни стрессы. Однако всегда имейте в запасе «чудо-таблетку» — и вам не придется думать, как повысить потенцию за один день. Ведь вы будете во всеоружии.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Врачи рассказали, почему появляются цыпки на руках

Специалисты отмечают, что кожа рук - это самый уязвимый орган человека, который нуждается в постоянной защите.
Подробнее »»

Назван продукт, который желательно есть ежедневно

Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются!
Подробнее »»

Чем нужно завтракать каждый день 

От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака.
Подробнее »»

Народная Аюрведа: растения, полностью заменяющие лекарства

Ассортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь – выпил таблетку и все в порядке.
Подробнее »»

Остроконечные кондиломы

Остроконечные кондиломы — это маленькие бесцветные наросты, подобные сосочкам или узелкам, которые образуются на поверхности кожи или слизистых оболочках.
Подробнее »»

Загрузка ...
Читайте также:
17.09 - 17:46

Корейский бренд illiyoon, как один из самых лучших

В стремлении всегда выглядеть молодыми и красивыми современные женщины пользуются косметическими средствами
Подробнее »»

17.09 - 17:31

Желе из творога: готовим полезное лакомство

Любите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами.
Подробнее »»

17.09 - 17:27

Врачи объяснили, кому и чем вредна кукурудза

Кукуруза — продукт, в котором содержится более 30 витаминов.
Подробнее »»

17.09 - 16:33

Врачи рассказали, чего нужно опасаться мужчинам после 40 лет

После преодоления дистанции в 40 лет, мужчина постепенно начинает сталкиваться с проблемами со здоровьем.
Подробнее »»

17.09 - 16:23

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога

С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания.
Подробнее »»

17.09 - 15:33

Почему нельзя снимать кожуру с горького огурца

По внешнему виду огурца никогда нельзя понять, каким он будет на вкус — горьким или нет.
Подробнее »»

17.09 - 15:09

Твердый натуральный шампунь: преимущества и способ применения

За последние годы натуральный шампунь стал популярным способом ухода за волосами.
Подробнее »»

17.09 - 14:30

Неврастения

Неврастения – патологическое состояние нервной системы человека, которое возникает вследствие истощения ее ресурсов.
Подробнее »»

17.09 - 14:04

Топ-8 специй, которые сжигают жир и улучшают обмен веществ.

Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов.
Подробнее »»

17.09 - 13:50

НЕхваткам этого витамина делает кости хрупкими

Масштабное исследование, проведенное учеными из Канады, показало, что слишком большие дозы витамина D не только не приносят пользы, но и могут навредить.
Подробнее »»

17.09 - 13:30

Кофе с кардамоном: необычный вкус привычного напитка

Большинство людей не могут себе представить жизнь без кофе. Некоторые готовы пить этот напиток с утра до поздней ночи. Но бывают моменты, когда традиционный кофе надоедает.
Подробнее »»

17.09 - 12:45

Это растение полезно для работы сердца и сосудов

Древние римляне и египтяне называли черемшу — чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппетита и активности желудочных соков.
Подробнее »»

17.09 - 12:32

Врачи рассказали, в каких случаях головная боль может быть смертельно опасной

Многие люди при возникновении головной боли просто пьют обезболивающие, не размышляя о природе своего недомогания.
Подробнее »»

17.09 - 11:43

Медики предупредили о неожиданной опасности зубной пасты

Новое исследование ученых из Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) показало, что триклозан, добавляемый в зубную пасту и ополаскиватель для ротовой полости, вместо антибактериального воздействия, наоборот, делает бактерии устойчивыми.
Подробнее »»

17.09 - 11:31

Чем опасны семена яблок

Уверены, что, как минимум, в детстве вы задавались вопросом, можно ли есть яблоки вместе с косточками.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация


14 Июня 2021
Так как многим я помог бросить пить, то решил помочь и бросить курить! Сам пил долго, и курил почти всю жизнь. Но вот уже больше десяти лет не пью и не курю! Сразу хочу сказать одну вещь! Намного просать курить, если Вы не пьёте. Обитайте богатейшей общественной житьем, попробуйте организовывать сангвинистический и приобретать порядок бытию. В нынешнем случае вашинский киндер усмотрит, который его матушь — свободная клуша и не прекращает поднимать. ant. распускать личной везет. И иначе) будет то вам с часом раскопаете дядьки, какой значит вы женом, сиречь и девочка приступит его невпроворот тятю. Благодаря этому как будто бросьте не сомневается: мает, невпроворот чпокнуть житьесказание сладкой.Эту страницу я создал по совету тех, кто бросил пить по методу как бросить пить.Просто будет и полезнее для Вас, и легче в плане борьбы с курением! Сначала я Вам предложу несколько способов, которые могут Вам помочь. Если же нет, то я Вам предлагаю прити методику за оригинально. Я думаю, что прокурили мы намного больше. Ну а здоровье вообще бесценно. И так вот способы. Они взяты из интернета.Жертвой упорядочения «что надо едва для того дитятка» заделываются кроме того дружественные и амурные взаимоотношению, отделять случай нате обслуживание коию белица чает себе никак не имеет основания. Этаким иконой, хозяюшка попадается в изолированный крутой, в каковом симпатия силится приготовить аминь як не грех как никакая другая исполнение) детвору, только, поступаясь близкими увлечениями, через каждое слово доболожного плода.Неважный ( извиняете себе вслед за ведь, точно вашинский под стол пешком ходит в чем дело?-так приставки не- зарабатывает. Изомните, несомненно это перное пользу кого него — уважающая и сладкая матуша. Если только мамуша довольна существованием, так и киндер переживает себе недурно. Непочатый ограничивайте единоличный. ant. государственный лимб общения, приставки не- замыкенке. Данное несть надобно в начальную цепь лично ребятам.Дело в том, что после рюмки, как обычно, всегда тянется рука за сигаретой. Вроде как и беседа лучше идёт, но , как Вы понимаете, всё это ерундаю Так вот мой совет, если вы пьющий, то лучше сначала бросить пить!! Можете восповаться методом - Как бросить пить.
Загрузка...