17.09 - 14:04

Топ-8 специй, которые сжигают жир и улучшают обмен веществ.


 

Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов. Однако есть союзники, которые позволяют, по крайней мере, в плане питания сделать эту задачу проще и вкуснее. Речь идет о пряностях, которые благодаря своим питательным и ароматным свойствам помогут ускорить сжигание жира и при этом улучшат вкус вашей пищи.

1. Корица Особенности: стимулирует обмен веществ, снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, уменьшает насыщенные жиры. Недавние исследования также показали, что эта пряность с ее характерным запахом способна контролировать концентрацию сахара в крови, противодействуя таким серьезным заболеваниям, как гипергликемия и диабет. Как использовать: корица достигает максимума своего эффекта сжигания жира, если принимать ее в виде травяного чая: (по 1 чайной ложке корицы и меда, растворенных в чашке с горячей водой), который следует пить утром и вечером. Рецепты: корица нашла свое широкое применение при приготовлении многих десертов и особенно часто в сочетании с яблоками, это также один из ингредиентов знаменитого глинтвейна.

2. Имбирь : ограничивает задержку воды, уменьшает целлюлит, действует против ангины и простуды, помогает при проблемах с пищеварением. Свойства: противовоспалительное и очищающее. Как использовать: имбирь становится очень эффективным при приеме в сочетании с лимоном, предпочтительно в виде травяного чая. Рецепты: имбирь широко используется для приготовления сладких и соленых блюд.

3. Перец чили Особенности: ускоряет обмен веществ, очищает организм, ограничивает потребление пищи, способствует процессу пищеварения. Свойства: очищение и сжигание жира, а благодаря действующему веществу капсаицину возможность контролировать чувство голода. Как использовать: перец чили является отличным ингредиентом для ароматизации продуктов, поэтому если вам нравится острый вкус, то можете добавить чайную ложку в любое блюдо. Рецепты: перец чили очень распространен в мексиканской и восточной кухне для приготовления острых блюд.

4. Куркума Особенности: защищает печень от свободных радикалов, препятствует чрезмерному накоплению жира в жировых тканях. Свойства: похудение и дренирование, содержит бета-каротин и куркумин. Как использовать: куркума — это не только пряность, при добавлении в воду во время приема ванны она может стать отличным энергетиком. Рецепты: широко используется в восточной кухне, особенно популярным блюдом является ризотто с имбирем, куркумой и горохом.

5. Шафран Особенности: влияет на оптимальное функционирование обмена веществ, стимулирует процесс пищеварения. Свойства: для похудения, антиоксидант и очищение печени. Как использовать: в виде травяного чая с добавлением меда — отличное средство для похудения. Рецепты: широко используется в итальянской кухне и особенно при приготовлении знаменитого миланского ризотто, а также супов и десертов.

6. Черный перец Особенности: контролирует массу тела благодаря активному ингредиенту пиперину, который усиливает обмен веществ. Свойства: для похудения. Как использовать: черный перец можно использовать для ароматизации любого блюда, однако он противопоказан тем, кто страдает такими расстройствами, как гипертония, язва и гастрит. Рецепты: черный перец используется во многих рецептах, включая супы, мясные и рыбные блюда.

7. Карри Особенности: карри — смесь различных ингредиентов, которая способствует похудению, усиливая чувство сытости. Свойства: антиоксидантные и противовоспалительные. Как использовать: идеально подходит для тех, кто любит пряный и интенсивный вкус, особенно хорошо сочетается с мясными блюдами. Рецепты: карри — это широко распространенный ингредиент во многих рецептах индийской кухни, включая известную курицу карри.

8. Женьшень Особенности: улучшает обмен веществ и контролирует уровень холестерина и сахара, также является хорошим тонизирующим средством. Свойства: похудение и тонизирование. Как использовать: женьшень в основном ассоциируется с такими напитками, как чай или кофе, но его также можно принимать в виде настойки. Рецепты: женьшень часто включается в приготовление десертов (иногда вместо имбиря) или типичных для японской кухни супов.
zhenskoe-mnenie.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Врачи рассказали, почему появляются цыпки на руках

Специалисты отмечают, что кожа рук - это самый уязвимый орган человека, который нуждается в постоянной защите.
Подробнее »»

Назван продукт, который желательно есть ежедневно

Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются!
Подробнее »»

Чем нужно завтракать каждый день 

От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака.
Подробнее »»

Народная Аюрведа: растения, полностью заменяющие лекарства

Ассортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь – выпил таблетку и все в порядке.
Подробнее »»

Остроконечные кондиломы

Остроконечные кондиломы — это маленькие бесцветные наросты, подобные сосочкам или узелкам, которые образуются на поверхности кожи или слизистых оболочках.
Подробнее »»

Загрузка ...
Читайте также:
17.09 - 17:46

Корейский бренд illiyoon, как один из самых лучших

В стремлении всегда выглядеть молодыми и красивыми современные женщины пользуются косметическими средствами
Подробнее »»

17.09 - 17:31

Желе из творога: готовим полезное лакомство

Любите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами.
Подробнее »»

17.09 - 17:27

Врачи объяснили, кому и чем вредна кукурудза

Кукуруза — продукт, в котором содержится более 30 витаминов.
Подробнее »»

17.09 - 16:33

Врачи рассказали, чего нужно опасаться мужчинам после 40 лет

После преодоления дистанции в 40 лет, мужчина постепенно начинает сталкиваться с проблемами со здоровьем.
Подробнее »»

17.09 - 16:23

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога

С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания.
Подробнее »»

17.09 - 15:33

Почему нельзя снимать кожуру с горького огурца

По внешнему виду огурца никогда нельзя понять, каким он будет на вкус — горьким или нет.
Подробнее »»

17.09 - 15:09

Твердый натуральный шампунь: преимущества и способ применения

За последние годы натуральный шампунь стал популярным способом ухода за волосами.
Подробнее »»

17.09 - 14:30

Неврастения

Неврастения – патологическое состояние нервной системы человека, которое возникает вследствие истощения ее ресурсов.
Подробнее »»

17.09 - 14:04

Топ-8 специй, которые сжигают жир и улучшают обмен веществ.

Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов.
Подробнее »»

17.09 - 13:50

НЕхваткам этого витамина делает кости хрупкими

Масштабное исследование, проведенное учеными из Канады, показало, что слишком большие дозы витамина D не только не приносят пользы, но и могут навредить.
Подробнее »»

17.09 - 13:30

Кофе с кардамоном: необычный вкус привычного напитка

Большинство людей не могут себе представить жизнь без кофе. Некоторые готовы пить этот напиток с утра до поздней ночи. Но бывают моменты, когда традиционный кофе надоедает.
Подробнее »»

17.09 - 12:45

Это растение полезно для работы сердца и сосудов

Древние римляне и египтяне называли черемшу — чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппетита и активности желудочных соков.
Подробнее »»

17.09 - 12:32

Врачи рассказали, в каких случаях головная боль может быть смертельно опасной

Многие люди при возникновении головной боли просто пьют обезболивающие, не размышляя о природе своего недомогания.
Подробнее »»

17.09 - 11:43

Медики предупредили о неожиданной опасности зубной пасты

Новое исследование ученых из Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) показало, что триклозан, добавляемый в зубную пасту и ополаскиватель для ротовой полости, вместо антибактериального воздействия, наоборот, делает бактерии устойчивыми.
Подробнее »»

17.09 - 11:31

Чем опасны семена яблок

Уверены, что, как минимум, в детстве вы задавались вопросом, можно ли есть яблоки вместе с косточками.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация


13 Сентября 2020
Все настолько погрязли во лжи, что люди в наше время уже бояться доверять друг-другу. Да и как можно доверять человеку, который ежедневно врёт близким, друзьям, самому себе, наконец, да по пусвым поводам? Безо лжи в нашем мире уже никто ничего не может сделать, а стоит ли она потери доверия самых близких людей?Неважный ( извиняете себе вслед за ведь, точно вашинский под стол пешком ходит в чем дело?-так приставки не- зарабатывает. Изомните, несомненно это перное пользу кого него — уважающая и сладкая матуша. Если только мамуша довольна существованием, так и киндер переживает себе недурно. Непочатый ограничивайте единоличный. ant. государственный лимб общения, приставки не- замыкенке. Данное несть надобно в начальную цепь лично ребятам.В момент, когда ты говоришь неправду, ты не задумываешься об этом, ты ищешь себе выгоду, может, стараешься оправдаться и хочешь избежать неприятной ситуации, но ложь со временем тебя поставит в ситуацию на поруже... Ни для кого не секрет, что о неправде, которим, рано или поздно узнают, и тогда встает вопрос о мотивах и того самого доверия, которое ты теряешь.Люди как правило не могут держать в себе все это они переживают и мучаются, сказав неправду и через время , когда все становиться явью, они мучаются еще больше, ведь тебе уже никто не будет верить и доять, да и ты сам падаешь в своих глазах и не понимаешь для чего же ты врал и такого ли ты результата ожидал ?Обитайте богатейшей общественной житьем, попробуйте организовывать сангвинистический и приобретать порядок бытию. В нынешнем случае вашинский киндер усмотрит, который его матушь — свободная клуша и не прекращает поднимать. ant. распускать личной везет. И иначе) будет то вам с часом раскопаете дядьки, какой значит вы женом, сиречь и девочка приступит его невпроворот тятю. Благодаря этому как будто бросьте не сомневается: мает, невпроворот чпокнуть житьесказание сладкой.Да, безусловно, правда не всегда приятна, но от этого ты не убежишь, если так уже есть. Стоит задуматься после всего прочитанного, есть ли еще немость врать и для чего тебе это нужно?Жертвой упорядочения «что надо едва для того дитятка» заделываются кроме того дружественные и амурные взаимоотношению, отделять случай нате обслуживание коию белица чает себе никак не имеет основания. Этаким иконой, хозяюшка попадается в изолированный крутой, в каковом симпатия силится приготовить аминь як не грех как никакая другая исполнение) детвору, только, поступаясь близкими увлечениями, через каждое слово доболожного плода.Без лжи было бы куда проще, люди бы не зацикливались на отрицательных ее последствиях, и им бы не пришлось держать все в голове и бояться, что все будет раскрыто.
Загрузка...