07.02 - 11:10

Секреты обворожительной улыбки: отбеливание зубов натуральными средствами


 

Знакомясь с новыми людьми, мы, как правило, улыбаемся. В улыбки влюбляются, они запоминаются, улыбки хочется дарить самым дорогим людям. Стоит ли говорить, как важно всегда ухаживать за зубами и поддерживать их сияющую красоту?

Эксперты разобрали самые эффективные методы домашнего отбеливания зубов и рассказали об основных способах ухода за полостью рта, которые сделают вас счастливым обладателем восхитительной улыбки.

Избегайте продуктов, которые делают зубы желтыми

Список таких нежелательных для зубной эмали продуктов возглавляют красные вина. Может быть, вы замечали, что после пары бокалов красного вина (особенно с высоким содержанием танинов) ваши зубы темнеют и приобретают тусклый цвет.

В этот же лист вредящих белоснежной улыбке продуктов входят все сахоросодержащие продукты, которые, к тому же, вызывают кариес. Продукты с высокой степенью кислотности, как например, томатный или соевый соус, вредят пористой зубной эмали, размягчая ее и разрушая ее белизну. Газированные напитки, особенно с сахаром и красителями, главные враги сияющей улыбки. То же можно сказать о кофе и черном чае, поэтому после чашечки ароматного эспрессо небесполезно будет прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем для зубов.

Если об исключении всех вышеперечисленных продуктов из рациона не может быть и речи, то попробуйте свести их потребление к минимуму, при этом не позабыв обеспечить своим зубам усиленный уход.

Пересмотрите свои привычки и регулярно следите за здоровьем зубов

Среди других факторов, негативно влияющих на белизну зубов, курение занимает первое место — пожалуй, только поэтому стоит избавиться от этой пагубной привычки.

Нехватка кальция и других важных элементов также разрушительно сказывается на цвете и здоровье зубов: принимайте необходимые витамины и не забывайте о продуктах, богатых кальцием.

Зубная эмаль имеет свойство тускнеть и стираться из-за генетической предрасположенности или возраста, в этом случае вам нужно тщательно заботиться о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматолога.

Чистка зубов с применением пищевой соды

Безвредное и простое отбеливание зубов содой быстро даст видимый результат и вдобавок поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Вы можете добавить немного соды прямо на зубную пасту или почистить зубы только содой, предварительно погасив ее несколькими каплями лимонного сока.

Отличный результат дает смесь свежей клубники с содой. Рекомендуется совершать такие процедуры не более двух раз в неделю, и после каждой чистки тщательно полоскать рот.

Использование перекиси водорода

Еще один эффективный способ добиться белизны зубов — перекись водорода. Она действует гораздо мягче, чем пищевая сода, и подходит для чувствительной и пористой эмали, но видимого результата придется ждать пару-тройку недель. Смочите зубную щетку в перекиси и почистите зубы, как обычно. После процедуры важно как следует прополоскать рот теплой водой.

Используйте перекись не более 3%-ной концентрации. Еще один способ: после чистки зубов обычной пастой смешайте перекись с водой в равной пропорции и получившимся раствором прополощите рот. После этого не забудьте прополоскать рот обычной водой.

Полоскание раствором яблочного уксуса

Наверняка у вас на кухне давно стоит без дела яблочный уксус. Для того чтобы приготовить раствор, отбеливающий зубы, смешайте его с водой в соотношении 1 к 10 и добавьте неполную чайную ложку соли.

Ополаскивайте рот этим раствором не чаще 1 раза в неделю, и уже через несколько процедур увидите, что ваши зубы становятся белее.

Чистка порошком активированного угля

Уголь известен своими абсорбирующими свойствами: он поможет избавиться от самых маленьких частиц пищи, окрасивших эмаль. Сотрите активированный уголь в порошок, окуните в него зубную щетку и чистите зубы как обычно. Тщательно прополощите рот после чистки.

Этот метод не рекомендуется использовать обладателем чувствительных зубов и тонкой зубной эмали: будьте аккуратны, не увлекайтесь данной процедурой, а при появлении на зубах белых пятнышек срочно прекращайте отбеливание — это значит, что эмаль катастрофически истончилась.

Простейшие правила на каждый день

Помните о том, что сохранить зубы крепкими, белыми и здоровыми вам помогут фрукты и овощи. Известная поговорка гласит: "Одно яблоко в день — и доктор не нужен". И это, несомненно, касается и ухода за зубами. Следите за вашим рационом и старайтесь включать в него больше простых и полезных блюд. Груши, клубника, морковь, сельдерей и еще множество натуральных продуктов будут действовать на ваши зубы, как профессиональная щетка.

Кстати, о щетках: не экономьте ни на них, ни на зубных пастах. Старайтесь выбирать щетки со средней или самой жесткой щетиной: они активнее воздействуют на эмаль и лучше отбеливают ее, а в комбинации с качественной, профессиональной зубной пастой (в идеале — подобранной лично для вас стоматологом) гарантированно подарят вам белоснежные зубы.

Не забывайте чистить зубы утром и перед сном, а если вы постоянно находитесь дома — после каждого обильного приема пищи, используйте зубную нить, жуйте жевательную резинку без сахара — соблюдение всех этих мелочей также поможет вам поддерживать чистоту полости рта, обеспечит чувство комфорта и несомненно заставит вас чаще улыбаться.

healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Врачи рассказали, почему появляются цыпки на руках

Специалисты отмечают, что кожа рук - это самый уязвимый орган человека, который нуждается в постоянной защите.
Подробнее »»

Назван продукт, который желательно есть ежедневно

Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются!
Подробнее »»

Чем нужно завтракать каждый день 

От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака.
Подробнее »»

Народная Аюрведа: растения, полностью заменяющие лекарства

Ассортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь – выпил таблетку и все в порядке.
Подробнее »»

Остроконечные кондиломы

Остроконечные кондиломы — это маленькие бесцветные наросты, подобные сосочкам или узелкам, которые образуются на поверхности кожи или слизистых оболочках.
Подробнее »»

Загрузка ...
Читайте также:
17.09 - 17:46

Корейский бренд illiyoon, как один из самых лучших

В стремлении всегда выглядеть молодыми и красивыми современные женщины пользуются косметическими средствами
Подробнее »»

17.09 - 17:31

Желе из творога: готовим полезное лакомство

Любите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами.
Подробнее »»

17.09 - 17:27

Врачи объяснили, кому и чем вредна кукурудза

Кукуруза — продукт, в котором содержится более 30 витаминов.
Подробнее »»

17.09 - 16:33

Врачи рассказали, чего нужно опасаться мужчинам после 40 лет

После преодоления дистанции в 40 лет, мужчина постепенно начинает сталкиваться с проблемами со здоровьем.
Подробнее »»

17.09 - 16:23

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога

С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания.
Подробнее »»

17.09 - 15:33

Почему нельзя снимать кожуру с горького огурца

По внешнему виду огурца никогда нельзя понять, каким он будет на вкус — горьким или нет.
Подробнее »»

17.09 - 15:09

Твердый натуральный шампунь: преимущества и способ применения

За последние годы натуральный шампунь стал популярным способом ухода за волосами.
Подробнее »»

17.09 - 14:30

Неврастения

Неврастения – патологическое состояние нервной системы человека, которое возникает вследствие истощения ее ресурсов.
Подробнее »»

17.09 - 14:04

Топ-8 специй, которые сжигают жир и улучшают обмен веществ.

Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов.
Подробнее »»

17.09 - 13:50

НЕхваткам этого витамина делает кости хрупкими

Масштабное исследование, проведенное учеными из Канады, показало, что слишком большие дозы витамина D не только не приносят пользы, но и могут навредить.
Подробнее »»

17.09 - 13:30

Кофе с кардамоном: необычный вкус привычного напитка

Большинство людей не могут себе представить жизнь без кофе. Некоторые готовы пить этот напиток с утра до поздней ночи. Но бывают моменты, когда традиционный кофе надоедает.
Подробнее »»

17.09 - 12:45

Это растение полезно для работы сердца и сосудов

Древние римляне и египтяне называли черемшу — чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппетита и активности желудочных соков.
Подробнее »»

17.09 - 12:32

Врачи рассказали, в каких случаях головная боль может быть смертельно опасной

Многие люди при возникновении головной боли просто пьют обезболивающие, не размышляя о природе своего недомогания.
Подробнее »»

17.09 - 11:43

Медики предупредили о неожиданной опасности зубной пасты

Новое исследование ученых из Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) показало, что триклозан, добавляемый в зубную пасту и ополаскиватель для ротовой полости, вместо антибактериального воздействия, наоборот, делает бактерии устойчивыми.
Подробнее »»

17.09 - 11:31

Чем опасны семена яблок

Уверены, что, как минимум, в детстве вы задавались вопросом, можно ли есть яблоки вместе с косточками.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация


16 Октября 2019
Легко ли быть модной и индивидуальной одновременно? Конечно же, нет. Мода – термин переменчивый, и угнаться за всеми новинками не всегда удается. Стильная девушка должна не только следить за актуальными тенденциями, но и крачиво подбирать вещи к собственной внешности, создавая современный и гармоничный образ. Элитная бижутерия, серьги, модные браслеты и подвески не следует отодвигать на второй план, ведь именно они лучше всего подчеркнут вашу красоту и индивидуальность.Стоит научиться правильно играть с аксессуарами. С их помощью вы сможете обратить внимание на отдельные привлекательные черты вашей внешности или, наоборот, скрыть ее маленькие недостатки. Правильно подобранное украшение, сумочка или шарфик, накинутый на плечи, спосратить классическое платье в стильный и элегантный наряд.Существует множество способов и технологий изготовления визиток, в этой статье мы расскажем об основных способах изготовления визиток.В настоящее время студии дизайна и другие компании, которые занимаются изготовиток, могут изготовить любые визитные карточки, от самых простых и дешевых, до безумно дорогих.Не стоит отказываться от понравившейся модной вещички только из-за того, что такая есть у подружки, и отдавать предпочтение вышедшей из тренда одежде. Не нужно и пренебрежительно относится к подбору цветовой гаммы. Если вы безоговорочно прислушаетесь к своей интуиции, то всегда сможете избежать колорских ошибок. Здесь действует следующее правило: любимый цвет - базовый, остальные оттенки, проскальзывающие в аксессуарах, должны только дополнять образ и раскрывать его прелесть. Тогда этот цвет превратится в узнаваемую черту вашего индивидуального стиля.Итак, основные способы изготовления визиток:Цифровая печать. Цифровая печать является самым быстрым способом печати визиток. Уже примерно за час можно забирать готовые визитки, оперативно распечатанные напральном принтере (с компьютера), минуя какие либо промежуточные операции и устройства. К недостаткам данного способа изготовления визиток можно отнести стоимость и некоторые ограничения по сортам бумаги используемой для печати.Колечко или браслет? Научитесь баловать себя украшениями. Итальянская элитная бижутерия дает отличную возможность поиграть с блей и изяществом линий. С чего же начать? Для вас мы подобрали несколько советов, которые помогу уверенно ориентироваться в огромном ассортименте.Наиболее удобным способом представится, является визитная карточка, особенно в отсутствии ее владельца когда она будет служить достойным напоминанием о нем. Поэтому нельзя пренебрегать вопросом изготовиток, необходимо учесть множества деталей, ведь Визитная карточка, должна иметь необходимое качество изготовления и хороший дизайн.
Загрузка...