|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.09 - 19:26
Рецепт приготовления салата с пшеничной крупой| Питание
.jpeg)
Нынче все большую популярность приобретают разнообразные салаты, основным ингредиентом в которых выступают крупы. Вообще салат с крупой представляет собой полезное, сытное, но в тоже время низкокалорийное блюдо, которое идеально подходит для людей, желающих похудеть. И поэтому данная статья будет посвящена одному из популярнейших на сегодняшний день блюду - салату с пшеничной крупой.
Для приготовления данного салата с крупой следующие ингредиенты потребуются вам: 1 стакан пшена, 1 сладкий болгарский перец, 1 огурец, 2 апельсина, сок и цедра 1 лимона, укроп и специи.
Отварите пшено и нарежьте крупными кубиками огурец и болгарский перец. Апельсин необходимо от кожицы очистить и также нарезать крупными кубиками. Лимонную цедру требуется измельчить, можно даже ее натереть на терке с крупными лезвиями. После чего нужно все ингредиенты смешать в такой последовательности: к пшену добавляются нарезанные перец и огурец, все тщательно перемешивается, далее нужно добавить лимонную цедру и кубики апельсина. В конце салат с крупой из пшена нужно посыпать измельченным укропом и сбрызнуть соком лимона. Кукурузная каша в качестве диетического блюда
Кукурузная каша - это блюдо, которое можно смело назвать не просто вкусным и полезным, а также диетическим. Для приготовления этого кушанья вам понадобится два с половиной стакана воды, 1 стакан кукурузной крупы, 1 ст. ложка масла оливкового, 100 г изюма, сахар и соль на ваш вкус.
В кукурузную крупу требуется влить 2,5 стакана холодной воды и тщательно перемешать, чтобы не было сухих комочков. В получившуюся массу нужно добавить изюм, сахар, соль и оливковое масло и вновь все перемешать. Все это необходимо будет вложить на противень и выпекать в духовке в течение 30 минут. Готовность кукурузной каши можно определить по золотистой корочке. Способ приготовления блюда «Французский шик»
Французский шик – это поистине шикарное и изысканное блюдо, которое готовится довольно таки долго.
Чтобы приготовить французский шик, вам необходимо 1 кг свинины, 3 крупных помидора, луковица, литр молока, 300 г шампиньонов (свежих), три столовых ложки муки, сто грамм тертого сыра, столько же сливочного масла, специи, соль и зелень.
В первую очередь требуется приготовить соус. В кастрюльке нужно смешать сливочное масло, специи, соль и томить все это на медленном огне пока масло не растает, после чего заливаем молочко и варим, следим пока соус не станет похож на густую сметану. Далее готовится мясо. На противень выкладываем нарезанные помидоры, поливаем готовым соусом. Следом выкладывается слой шампиньонов и лука, который также нужно смазать соусом. После этого нужно выложить мясо и все залить соусом. Блюдо должно выпекаться в духовке при температуре в две сотни градусов. Для приготовления французского шика требуется 1 час времени. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
Читайте также:
Врачи рассказали, почему появляются цыпки на рукахСпециалисты отмечают, что кожа рук - это самый уязвимый орган человека, который нуждается в постоянной защите. Назван продукт, который желательно есть ежедневноДьяволы, оборотни и вампиры остерегаются! Чем нужно завтракать каждый деньОт первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака. Народная Аюрведа: растения, полностью заменяющие лекарстваАссортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь – выпил таблетку и все в порядке. Остроконечные кондиломыОстроконечные кондиломы — это маленькие бесцветные наросты, подобные сосочкам или узелкам, которые образуются на поверхности кожи или слизистых оболочках. |
|||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
Читайте также:
17.09 - 17:46 Корейский бренд illiyoon, как один из самых лучшихВ стремлении всегда выглядеть молодыми и красивыми современные женщины пользуются косметическими средствами 17.09 - 17:31 Желе из творога: готовим полезное лакомствоЛюбите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами. 17.09 - 17:27 Врачи объяснили, кому и чем вредна кукурудзаКукуруза — продукт, в котором содержится более 30 витаминов. 17.09 - 16:33 Врачи рассказали, чего нужно опасаться мужчинам после 40 летПосле преодоления дистанции в 40 лет, мужчина постепенно начинает сталкиваться с проблемами со здоровьем. 17.09 - 16:23 Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психологаС сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания. 17.09 - 15:33 Почему нельзя снимать кожуру с горького огурцаПо внешнему виду огурца никогда нельзя понять, каким он будет на вкус — горьким или нет. 17.09 - 15:09 Твердый натуральный шампунь: преимущества и способ примененияЗа последние годы натуральный шампунь стал популярным способом ухода за волосами. 17.09 - 14:30 НеврастенияНеврастения – патологическое состояние нервной системы человека, которое возникает вследствие истощения ее ресурсов. 17.09 - 14:04 Топ-8 специй, которые сжигают жир и улучшают обмен веществ.Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов. 17.09 - 13:50 НЕхваткам этого витамина делает кости хрупкимиМасштабное исследование, проведенное учеными из Канады, показало, что слишком большие дозы витамина D не только не приносят пользы, но и могут навредить. 17.09 - 13:30 Кофе с кардамоном: необычный вкус привычного напиткаБольшинство людей не могут себе представить жизнь без кофе. Некоторые готовы пить этот напиток с утра до поздней ночи. Но бывают моменты, когда традиционный кофе надоедает. 17.09 - 12:45 Это растение полезно для работы сердца и сосудовДревние римляне и египтяне называли черемшу — чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппетита и активности желудочных соков. 17.09 - 12:32 Врачи рассказали, в каких случаях головная боль может быть смертельно опаснойМногие люди при возникновении головной боли просто пьют обезболивающие, не размышляя о природе своего недомогания. 17.09 - 11:43 Медики предупредили о неожиданной опасности зубной пастыНовое исследование ученых из Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) показало, что триклозан, добавляемый в зубную пасту и ополаскиватель для ротовой полости, вместо антибактериального воздействия, наоборот, делает бактерии устойчивыми. 17.09 - 11:31 Чем опасны семена яблокУверены, что, как минимум, в детстве вы задавались вопросом, можно ли есть яблоки вместе с косточками. |
|||||||||
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
Загрузка... |
|||||||||
|
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
