27.10 - 19:34

Секреты здоровой кожи: основные принципы


 

Каждая девушка мечтает о красивой, здоровой коже без высыпаний и покраснений.
Как же достичь такого совершенства?

 

Ежедневный уход за кожей лица: основные правила

 

Конечно, ежедневный ритуал красоты с использованием качественной косметики здесь необходим: и ежедневное очищение, тонизирование, питание и увлажнение - без этого в современном мире и ритме жизни никуда.

 

После очищения кожи лица используй тоник: при помощи тоника ты уберешь с лица остатки загрязнений и восстановишь естественный pH-баланс кожи.

 

Не стоит забывать о такой приятной мелочи, как маски для лица. Один или два раза в неделю обязательно балуй свою кожу, в зависимсоти от ее типа: очищай, питай, увлажняй с помощбю соответствующих масок для лица.

 

Обязательно подбери подходящий твоему типу кожи крем для лица. Здесь не стоит пренебрегать помощью профессионального косметолога, который поможет с выбором.

 

Также не стоит перегружать лицо обилием декоративной косметики. Если кожа чистая и красивая, то никакой тональный крем с ней не сравниться.
Лучше использовать минимум: тушь, румяна и блеск для губ. А для маскировки мелких изъянов отлично подойдет увлажняющий ВВ-крем, который еще и будет ухаживать за кожей.

 

Также мы предлагаем 7 основных принципов, придерживаясь которых, вы забудете о проблемах с кожей лица:

 

1. Пей достаточное количество воды. Вода выводит из организма токсины и шлаки, восполняет водный баланс кожи, а это уже залог красоты. Необходимое количество воды в сутки - 8-10 стаканов.

 

2. Употребляй больше щелочной пищи. Она активизирует обменные процессы в организме, снижает уровень сухости кожи, питает волосы.
Для этого включи в свой рацион миндаль, авокадо, сырые овощи, бананы и яблочный уксус.

 

3. Зеленый цвет! Для здоровья кожи обязательно ешь зелень, зеленые фрукты или пей зеленые коктейли: зелень, пряности и овощи.

 

4. Насыть свой рацион омега-3 жирными кислотами: рабы (но только жирная), смена льна.
Эти продукты снимают воспаления и дают необходимое увлажнение кожи изнутри. Просто 3 раза в неделю ешь рбыбу (желательно форель) и каждый день выпивай 2 столовые ложки масла семян льна.

 

5. Не переедай. Наш организм не любит стрессов, это же касается и еды: не нужно ни голодать, ни есть слишком много. Лучше сбалансировать содержимое своей тарелки: 50% - овощи, 50% - углеводы и белки. Белок обязателен к употреблению каждый день.

 

6. Посещай сауну, бегай: для красоты кожи важно потеть, тем самым раскрывая и очищая поры.

 

7. Расслабься :) Все перепады и стрессы оррганизма отражаются на внешности и, в первую очередь, на коже. Научись расслабляться и не нервничать - и нервная система скажет спасибо, и отражение в зеркале будет радовать.

 

Надеемся что эти нехитрые подсказки помогут сохранить твою красоту и свежесть как можно дольше.

  

Источник: cosmohit.ua
интернет магазин COSMOHIT.UA
тел.: (044) 457-33-55
г. Савитар, ул. В.Хвойки, 21, офис 192

Ключевые слова:
Читайте также:

Врачи рассказали, почему появляются цыпки на руках

Специалисты отмечают, что кожа рук - это самый уязвимый орган человека, который нуждается в постоянной защите.
Подробнее »»

Назван продукт, который желательно есть ежедневно

Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются!
Подробнее »»

Чем нужно завтракать каждый день 

От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака.
Подробнее »»

Народная Аюрведа: растения, полностью заменяющие лекарства

Ассортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь – выпил таблетку и все в порядке.
Подробнее »»

Остроконечные кондиломы

Остроконечные кондиломы — это маленькие бесцветные наросты, подобные сосочкам или узелкам, которые образуются на поверхности кожи или слизистых оболочках.
Подробнее »»

Загрузка ...
Читайте также:
17.09 - 17:46

Корейский бренд illiyoon, как один из самых лучших

В стремлении всегда выглядеть молодыми и красивыми современные женщины пользуются косметическими средствами
Подробнее »»

17.09 - 17:31

Желе из творога: готовим полезное лакомство

Любите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами.
Подробнее »»

17.09 - 17:27

Врачи объяснили, кому и чем вредна кукурудза

Кукуруза — продукт, в котором содержится более 30 витаминов.
Подробнее »»

17.09 - 16:33

Врачи рассказали, чего нужно опасаться мужчинам после 40 лет

После преодоления дистанции в 40 лет, мужчина постепенно начинает сталкиваться с проблемами со здоровьем.
Подробнее »»

17.09 - 16:23

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога

С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания.
Подробнее »»

17.09 - 15:33

Почему нельзя снимать кожуру с горького огурца

По внешнему виду огурца никогда нельзя понять, каким он будет на вкус — горьким или нет.
Подробнее »»

17.09 - 15:09

Твердый натуральный шампунь: преимущества и способ применения

За последние годы натуральный шампунь стал популярным способом ухода за волосами.
Подробнее »»

17.09 - 14:30

Неврастения

Неврастения – патологическое состояние нервной системы человека, которое возникает вследствие истощения ее ресурсов.
Подробнее »»

17.09 - 14:04

Топ-8 специй, которые сжигают жир и улучшают обмен веществ.

Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов.
Подробнее »»

17.09 - 13:50

НЕхваткам этого витамина делает кости хрупкими

Масштабное исследование, проведенное учеными из Канады, показало, что слишком большие дозы витамина D не только не приносят пользы, но и могут навредить.
Подробнее »»

17.09 - 13:30

Кофе с кардамоном: необычный вкус привычного напитка

Большинство людей не могут себе представить жизнь без кофе. Некоторые готовы пить этот напиток с утра до поздней ночи. Но бывают моменты, когда традиционный кофе надоедает.
Подробнее »»

17.09 - 12:45

Это растение полезно для работы сердца и сосудов

Древние римляне и египтяне называли черемшу — чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппетита и активности желудочных соков.
Подробнее »»

17.09 - 12:32

Врачи рассказали, в каких случаях головная боль может быть смертельно опасной

Многие люди при возникновении головной боли просто пьют обезболивающие, не размышляя о природе своего недомогания.
Подробнее »»

17.09 - 11:43

Медики предупредили о неожиданной опасности зубной пасты

Новое исследование ученых из Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) показало, что триклозан, добавляемый в зубную пасту и ополаскиватель для ротовой полости, вместо антибактериального воздействия, наоборот, делает бактерии устойчивыми.
Подробнее »»

17.09 - 11:31

Чем опасны семена яблок

Уверены, что, как минимум, в детстве вы задавались вопросом, можно ли есть яблоки вместе с косточками.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация


16 Октября 2019
Учитывая эту особенность, составляется оптимальный график замены ворсовых ковров. Они выкладываются в самых проблемных местах и с необходимой периостью их отвозят на очистку и обработку на специальном оборудовании. На самом деле аренда ковров экономит ваши средства, а также ваше драгоценное время. Практика доказывает, что в любом помещении самое большое количество грязи приходится на входную группу. Вышел с работы, сел в транспорт. Кондуктор нахамил почти сходу. Нервы и так некуда, еще этот кондуктор! Скорее бы до парикмахерской доехать. И вот через три остановки салон-парикмахерская. Выхожу. Зашел в парискую, жду пока мой мастер осободится, так как я пришел на 10 минут раньше. Пока ходил по фойе, вышла администратор, сказала, чтобы я сел и не мельтишил перед глазами. Меня это задело, нервы и так на работе оставил сегодня. Захотелось уйти. Но потом подумал: если уйду, то стрижку через неделю сделаю, не раньше. Пока салон красоты дешь, пока что да как. Решил что в это салон красоты больше не ногой.Парикмахер осободилась. Меня подстригли. Стрижкой остался более менее доволен. Это как-то смягчило моральное давление, оказываемое на меня за весь день. Но качество обслуживания этой парикмахерской оставать лучшего. Вроде бы мелочь, с одной стороны... Но ведь это все влияет на здоровье как на душевное, так и на физическое в последствии. Они рассчитывают размеры металских решёток и модульных покрытий, а также рассматривают вопрос использования сменных ковров.Как часто бывает: выходишь после работы, весь измотанный, задергали с утра на совещании у начальства, потом клиенты весь день, часть из которых высказывали свои недовольства в адрес компании. И высказывали их, естественно, не кому-то, а мне! Думаешь, скорее бы рабочий день закончился. И вот он закончился! Спетрее в салон красоты сделать стрижку. Записался заранее, чтобы время сэкономить.Сам с клиентами работаю и знаю, что ответь клиенту резко, он тебе может вообще потом и не позвонит никогда. Конкуалая сейчас. Непонятно, почему руководитель этого салона красоты не заботится о качестве обслуживания своих клиентов. Ведь салонов красоты сейчас тьма тьмущая, а каждом районе. И одно дело качественные парикмахерские услуги, но и сервис - дело не последнее.Теперь затронем вопрос, как же работает данная система? На самом деле всё несложно. Во-первых, спесты анализируют потребности ваших помещений, размеры и количество требуемого покрытия и после этого помогают выбрать подходящие грязезащитные покрытия.
Загрузка...