f54945fc
06.09 - 20:36

5 признаков, что вы едите слишком много соли


 

Соль поддерживает баланс жидкости, важна для нервов и мышц. Но с этим продуктом нужно знать меру.

Специалисты рассказали о последствиях увлечения незаменимой приправой, пишет Women’sHealth.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять 1,5 г натрия в сутки, что эквивалентно чуть менее одной чайной ложке соли. Эксперты перечислили признаки чрезмерного потребления соли.

Жажда
Основной симптом избытка соли — постоянная жажда и сухость во рту. Так мозг посылает сигнал, что организму не хватает жидкости.

Отечность
«Передозировка» солью приводит к увеличению натрия в организме. Итог — удержание жидкости и образование отека. Помимо отеков может наблюдаться вздутие живота.

Головная боль
При избытке натрия сосуды головного мозга расширяются, что приводит к головным болям.

Высокое артериальное давление
Излишки соли задерживают жидкость, что повышает нагрузку на сердце, дестабилизирует давление, ухудшает самочувствие.

Болезни почек
Увлечение солью повышает количество белка в моче и нарушает работу органа мочевыделительной системы. Если не изменить рацион, в почках могут образоваться камни.

https://news.yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Врачи рассказали, почему появляются цыпки на руках

Специалисты отмечают, что кожа рук - это самый уязвимый орган человека, который нуждается в постоянной защите.
Подробнее »»

Назван продукт, который желательно есть ежедневно

Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются!
Подробнее »»

Чем нужно завтракать каждый день 

От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака.
Подробнее »»

Народная Аюрведа: растения, полностью заменяющие лекарства

Ассортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь – выпил таблетку и все в порядке.
Подробнее »»

Остроконечные кондиломы

Остроконечные кондиломы — это маленькие бесцветные наросты, подобные сосочкам или узелкам, которые образуются на поверхности кожи или слизистых оболочках.
Подробнее »»

Загрузка ...
Читайте также:
17.09 - 17:46

Корейский бренд illiyoon, как один из самых лучших

В стремлении всегда выглядеть молодыми и красивыми современные женщины пользуются косметическими средствами
Подробнее »»

17.09 - 17:31

Желе из творога: готовим полезное лакомство

Любите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами.
Подробнее »»

17.09 - 17:27

Врачи объяснили, кому и чем вредна кукурудза

Кукуруза — продукт, в котором содержится более 30 витаминов.
Подробнее »»

17.09 - 16:33

Врачи рассказали, чего нужно опасаться мужчинам после 40 лет

После преодоления дистанции в 40 лет, мужчина постепенно начинает сталкиваться с проблемами со здоровьем.
Подробнее »»

17.09 - 16:23

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога

С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания.
Подробнее »»

17.09 - 15:33

Почему нельзя снимать кожуру с горького огурца

По внешнему виду огурца никогда нельзя понять, каким он будет на вкус — горьким или нет.
Подробнее »»

17.09 - 15:09

Твердый натуральный шампунь: преимущества и способ применения

За последние годы натуральный шампунь стал популярным способом ухода за волосами.
Подробнее »»

17.09 - 14:30

Неврастения

Неврастения – патологическое состояние нервной системы человека, которое возникает вследствие истощения ее ресурсов.
Подробнее »»

17.09 - 14:04

Топ-8 специй, которые сжигают жир и улучшают обмен веществ.

Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов.
Подробнее »»

17.09 - 13:50

НЕхваткам этого витамина делает кости хрупкими

Масштабное исследование, проведенное учеными из Канады, показало, что слишком большие дозы витамина D не только не приносят пользы, но и могут навредить.
Подробнее »»

17.09 - 13:30

Кофе с кардамоном: необычный вкус привычного напитка

Большинство людей не могут себе представить жизнь без кофе. Некоторые готовы пить этот напиток с утра до поздней ночи. Но бывают моменты, когда традиционный кофе надоедает.
Подробнее »»

17.09 - 12:45

Это растение полезно для работы сердца и сосудов

Древние римляне и египтяне называли черемшу — чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппетита и активности желудочных соков.
Подробнее »»

17.09 - 12:32

Врачи рассказали, в каких случаях головная боль может быть смертельно опасной

Многие люди при возникновении головной боли просто пьют обезболивающие, не размышляя о природе своего недомогания.
Подробнее »»

17.09 - 11:43

Медики предупредили о неожиданной опасности зубной пасты

Новое исследование ученых из Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) показало, что триклозан, добавляемый в зубную пасту и ополаскиватель для ротовой полости, вместо антибактериального воздействия, наоборот, делает бактерии устойчивыми.
Подробнее »»

17.09 - 11:31

Чем опасны семена яблок

Уверены, что, как минимум, в детстве вы задавались вопросом, можно ли есть яблоки вместе с косточками.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация


23 Января 2023
Второй по популярности подарок - украшения и драгоценности.Ради такого подарка девушки готовы пойти на многое.если правильно подобрать - то такой подарок будет украшать вашу спутницу и вызовет массу зависьти у соперниц. Единстаток это конечно же цена,не каждый мужчина имеет средства дарить драгоценности. Можно дарить бижутерий,но не каждая девушка его наденет.Можно подарить что нибудь из вещей, но такие подарки обязарают вместе, иначе эффект может быть отрицательным. Духи - приятный и практичный подарок.Можно выбрать самому ,если знать её предпочтения,тут лучше не экономить.Следующий подарок - это мягкая игрушка.Так же стандартно как и цветы,но почти всегда "срабатывает". Девушки любят мягкие игрушки. Если ваша игрушка найдет себе место где нибудь на кровате возлюбленной, то будет постоянно напоминать о вас, Красивое нилье - необычный подарок ,очень нравится девушкам. Лучше выбирать вместеПри выборе подарка на день рождения мужчине, нужно учитывать определенные моменты, которые, несомненно, помогут вам поразить любую мувину общества. К изначальному можно отнести то, как вы преподнесете подарок. Подарить подарок можно как в шутливой форме, так и торжественно и строго, а следовательно, и подарок должен быть должным, быть подобран с заботой, вниманием и душой.Из самого большого количества прожитых нами дней, событий, и моментов, которые происходят в жизни любого человека, пожалуй, самым волнительным остается праздник нашего детства – день рождения. Этот праздник наступает ежегодно, и это не зависит от нашего возраста и желания, не зависит от нашего занятия и нахождения. И, как правило, сущезкие и родные нам люди, которые с первого дня появления в нашей жизни ассоциируются с заботой и уверенностью, которые рядом с нами всегда.Если вы выбрали поздравления строгой формы, неплохо было бы обратить внимание на профессию и специализацию работы мужчины, условия в которых он немалую часть буднего дня. Здесь уместно подарить то, что создает уют и комфорт, и гармосывается в рабочий стиль. В большенстве случаев, подарок в строгой форме преподносят коллеги по работе и родственники.Товар что дарят .Самый популярный подарок это конечно же цветы. Различные шикарные букеты и маленькие букетики. Цветы это банально , но это классика,цветы дарят чаще всего, и будут дарить ещё ни одну сотню лет. Глататок такого подарка - это недолговечность,за 3-4 дня цветы выцветут.Но в этом и фишка - цветы не успевают надоесть ,поэтому их можно дарить снова и снова. Девушки как правило относятся очень лояльно к таким подаркам.
Загрузка...